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白领抗对压力的十种武器(2)

减压茶用甘菊花50克，茉莉花 50克，开水冲泡一分钟，在感觉压力很大的时候饮一杯，可以舒心安神。也可以在办公室准备红茶，可以降低压力水平。香味减压一些纯天然的植物精油芳香可以刺激或平抚人类大脑边缘系统的神经细胞，可有效舒

白领如何做好保健养生 8个时段“忙里偷闲”做保健

　很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康＆ldquo；弱势＆rdquo；群体，很多白领一提到保健养生就摇头，＆ldquo；工作忙死了，哪里

职业女性小心“电脑脖”(2)

细数脖子“罢工”的三大原因脖子是人身上的“交通要道”，更是血管、神经上通下达的“枢纽”。但是，如果不注意保护，脖子就可能“罢工”。细数起来，脖子“罢工”起码有三大原因。超负荷工作长期超负荷工作，脖子有时好几个小时都保持同

企业家商界大佬在大学毕业典礼上都说了什么

近年来，国内外越来越多的企业家开始走上大学毕业典礼的讲台。企业家通过精心构思的演讲展示个人成就和魅力，不仅对树立企业家的影响力大有益处，而且对其领导的企业也可以起到正面宣传的作用。企业家商界大佬在大学毕业典礼上都说了什么

职场妈妈如何获得工作的快乐？

职场妈妈如何获得工作的快乐？职场妈妈如何获得工作的快乐？很多女性很忙，不仅忙着工作、忙着丈夫、忙着孩子、忙着学习，而且忙着娱乐、忙着休闲、忙着给自己寻找希望。因为这样忙，女性常常在＆ldquo；时间＆rdquo；中紧张地

面试礼仪离不开的套路

空间须保留人与人之间永远有距离。每个人都有自己的空间。面试时，应试人和主试人必须保持一定的距离，留有适当的空间，不适当的距离会使主试人感到不舒服。如果应试人多，招聘单位一般会预先布置好面试室，把应试人坐的位置固定

感悟：搞定面试只需十秒钟

朋友阿松向我讲起他应聘部门经理时的成功经历，听来实在耐人寻味。当他们走进招聘办公室，只见考官身后的墙壁上贴着一张告示，上书：为了节约面试时间，您务必在进来5分钟后自觉退出室外，请您合理支配时间！许多应聘者一进屋便抓住有限

跳槽需要注意：不要埋下人际的“地雷”

跳槽需要注意：不要埋下人际的＆ldquo；地雷＆rdquo；跳槽需要注意的事项珍惜你的人力资源很多人都以为跳槽后，就可以与原单位道声＆ldquo；拜拜＆rdquo；，一走了之，＆ldquo；挥挥手不带走一片云彩＆rdqu

OL上下班随时随地巧妙瘦身

导读：在办公室的女生比较容易发胖，其实是有其重要原因的。第一，几乎一整天的大部分时间办公室女生都是坐在办公台前，消耗的基本上是脑力而体力劳动相当缺少；第二，忙完一天的工作，大家只是想着吃得更好的和休息得更舒服的以安慰劳累

白领丽人五种症状须重视

常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如出现以下症状，要引起你的格外重视：◇头痛症状：经常一跳一跳的头痛，或像有东西缠着头部般绞痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度、长时间专注于电脑屏幕、睡眠不足、

腰背酸痛是什么原因腰酸背痛的罪魁祸首竟是它

腰酸背痛的罪魁祸首竟是它在我们中医的治疗中，可以通过按摩的方法来帮助人体改善血液循环，起到消肿止痛的效果，所以在腰背酸痛的时候可以进行中医按摩。后背酸痛的原因随着社会节奏的加快、工作压力的增加，人们生活和工作环境的改变，

教师招考论坛

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帮助职场男人精力旺盛9方式(5)

站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。专家提醒：除此之外，淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候

不要做只会关注工作的人

不要做只会关注工作的人不要做只会关注工作的人＆ldquo；工作就是全部！这么做的人不会成为一流人才＆rdquo；＆mdash；＆mdash；这句话是著名作家所说。我们每天都因工作而忙得不可开交，而工作以外的事情往往敷衍了

如何应对面试怪题实例让你胸有成竹

外商投资企业为了招聘到适合本企业需要的有一定素质的员工，不仅要看应聘者的文凭、职业资格证书和工作经验，进行必要的笔试，而且还要出一些怪题对应聘者进行面试，以便掌握应聘者某些方面的素质情况。这里举一些实例供应聘者参考，以便

如何把同事变成你的给力好朋友？

如何把同事变成你的给力好朋友？如何把同事变成你的给力好朋友？要慧眼识人，学会经营＆ldquo；情感账户＆rdquo；。多花些时间观察对方的品德如何，为人处事如何，觉得可信之后再交心。人与人之间有个看不到的＆ldquo；情

上班族什么时候跑步比较好每天锻炼跑步有什么好处

生活中忙于工作的人很多，无视锻炼身体，亚健康的人增加了，对上班族来说什么时候跑比较好呢下面的健康家庭小编带你去看看上班族什么时候跑比较好每天锻炼跑步有什么好处？上班族什么时候跑比较好，选择有氧跑步健身。如果你想拥有好的身

教你在面试时脱颖而出：不要太显个性

教你在面试时脱颖而出：不要太显个性教你在面试时脱颖而出一、说话要稳，不能浮躁在我跟其他人一起竞聘时，尤其是跟一些应届生一同应聘时，往往会感觉那些应聘者说话时好象很激动，有时也很做作，不自然，仿佛学生气很重，这些东西也许在

春季养生战役让白领生命充满朝气(2)

三是晨起提倡伸懒腰。因为经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，故方醒之时，总觉懒散而无力，此时若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神

一笑解千愁白领化解压力11妙法

导读：压力是魔鬼，但同时也是社会及人类进步使然。我们无法逃避它，只能面对它。要让自己再职场中更优胜，就必须接受和正视压力的存在，并想办法化解它。压力化解之法并非人人相同，看看下面化压11妙法，哪个对你更有用。1.运用言语

都市白领需要提高自己的睡眠质量

白领女性因为工作生活压力大的关系通常会有睡眠上的障碍，有的甚至长期失眠，这对于身体无疑是非常不好的，所以如果提高睡眠质量，成为许多白领女性关注的问题。健康规律的生活方式是保证良好睡眠的基础，睡眠不好和失眠的人不妨按照下面

上班族三习惯毁掉身体健康

　上班族每天都必须争分夺秒，做每一件事情都匆匆忙忙，渐渐地也养成了一种上班族的共同习惯，可想过这些习惯正在危害着人们的身体健康。爱美网小编提醒大家，以下三个习惯会毁掉OL的身体健康。路边早点　很多人上班前来不及在家吃营养

面试犹如一场游戏说错一句话失掉一局

“还是女孩子心细啊。”坐在中间的一位考官说，另几个正在喝水的男生立刻窘住了，面面相觑。我暗暗自得，不忘对考官们露出谦逊的微笑。几位考官介绍了公司运营方面的具体情况，也聊了聊我们的专业和对公司的想法。由于刚才的“喝水事件”

职业压力对个人的影响

职业压力对个人的影响职业压力对个人的影响上班族在社会上所扮演的角色，就像婴儿一样，需要经过一定的训练才能适应人类既定的工作模式以及找到个人生存之道。在这段时间内，他会模仿和学习别人的处事方式，建立一套自己的生活态度。上班

职场读心术让你百战百胜

职场读心术让你百战百胜职场读心术让你百战百胜职场是人的江湖，有多少精明能干的高手没有输在刺刀见红的沙场，而是输在了暗流汹涌的内部关系上。我们每个职场人都需要了解心理学规律，掌握＆ldquo；职场读心术＆rdquo；，知己

盘点危害办公室好心情的杀手

盘点危害办公室好心情的杀手盘点危害办公室好心情的杀手杀手一：煲电话粥反击杀手锏：丢弃好奇心本来想抽个时间写写东西，整理文案。却只听见身边的女同事温柔地煲电话粥：＆ldquo；你在干吗呢？想好去哪里吃饭没有？我等着你来接我

白领丽人轻松护眼5妙方

现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采？为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以及对眼

上班族如何保持愉快的一周

上班族如何保持愉快的一周上班族如何保持愉快的一周建设的星期一心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你换上工作套装走出家门，第一辆出租车经过你身边时居然没有停。然后是第二辆，上车的时

最受外资企业青睐的人才

外资企业具有管理正规、待遇优厚等优点，因而成为广大求职者竞相应聘的对象。那么，哪几类人最受外资企业青睐呢？笔者将最受外资企业青睐的人才分行业总结了几类，供大家参考。服务业：一是精通双语的人才对服务业来说，与客户的沟通是第

职场人说话不要带这些词语

职场人说话不要带这些词语职场人说话不要带这些词语不要再说＆ldquo；老实说＆rdquo；公司开会的时候会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说：＆ldquo；老实说，我觉得＆hellip；＆hellip；＆rdquo；

职场高手个个都是时间安排管理高手

平时总是觉得自己太忙，时间太少？嗯，有可能是你的时间管理出了问题。今天，职场高手为你高效安排时间开了三个药方，你真的需要。本文来源于话题＆ldquo；你认识的职场高手都是怎么安排时间的？＆rdquo；的互动留言。下面，和

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职场新人应该学会这样为自己排除忧虑职场新人应该学会这样为自己排除忧虑一个明确的职业定位，不仅可以缩减求职时间，节省求职成本，更可以在企业中最大限度地发挥自己的专长，从中获得更大的成就与幸福感，让自己的职业生涯发展得既快又

招聘会上大学生该如何应对

要找到一份好的工作，必须天时、地利、人和。但在实际案例中，我们常常发现，一些条件很好的人，却始终无法顺利通过最后一道关卡。深究其原因，他们总是忽略了一些重要的细节，使得求职路一直走得不顺畅，一次次被主考官“枪毙”，一次次

面试中如何面对自己的不足之处？

面试中如何面对自己的不足之处？面试中如何面对自己的不足之处？1、消除误会，缩短距离有的＆ldquo；缺点＆rdquo；并不是缺点，而是一般意义的误会造成的，这时，你应及时澄清，缩短与对方心理上造成的差距。一个求职青年出身

白领代谢综合症预防最关键(2)

专家们还特别指出，肥胖症是代谢综合征的主要临床组成成分之一，肥胖造成体内脂肪堆积，导致胰岛素抵抗，从而导致Ⅱ型糖尿病。因此做到以下几项坚持便能重塑健康生活方式：一个信念：与肥胖决裂；两个要素：不多吃一口，不少走一步；三个

脂肪堆积身材走样办公OL该改坐姿了

　坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成＆ldquo；游泳圈＆rdquo；。多余的脂肪在腰、腹部堆积。　脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的都市OL，平时爱

独特性、本地化是文创产品的核心竞争力

作为文化传播的媒介，好的文创产品不仅能帮助旅游地提升其知名度，还能“带活”历史文化资源，有助于形成旅游消费新的增长点。以故宫的文创产品为例，不论是故宫胶带，还是康熙赐福笔筒、牌匾冰箱贴等，一经推出，就迅速成为网红爆款，受

这一生只为你厦对美投资活跃美十州抱团来推介gtja大智慧软件下载

中新社厦门3月21日电（陈悦黄丹妮）3月21日，美国驻广州总领事白智理携美国十个州代表在厦门举办“选择美国”投资推介会。今次参会的包括美国加州、宾夕法尼亚州、印第安纳州、纽约州等十个州，带来涉及制造业、能源、医疗健康

新东方新概念宇：真情实感是作文制胜关键

对于此次获，宇很，他如此总结：＆ldquo；获一方面是自己前段时间在新东方学习《新概念英语》的一种反馈和证明，另一方面也是我继续前进的动力和信心。＆rdquo；祝愿这个梦想建筑系的男孩能在未来走得更远!宇（左）及其授课教

眼睛里有血丝是怎么回事缓解眼睛疲劳有哪些妙招

白领长时间对着电脑加班熬夜，生活不规律等原因，眼睛有血统是很常见的。网上流传过眼睛有血统是疾病的征兆，眼睛有血统是什么，该怎么办呢？以下健康之家的小编介绍缓和眼睛疲劳的妙计哦。眼睛有血丝是怎么回事？眼睛周围有很多微小的毛

白领养生化解压力11妙法

压力是魔鬼，但同时也是社会及人类进步使然。我们无法逃避它，只能面对它。要让自己再职场中更优胜，就必须接受和正视压力的存在，并想办法化解它。压力化解之法并非人人相同，看看下面化压11妙法，哪个对你更有用。1.运用言语和想象

职场新人不要总是想做大事

职场新人不要总是想做大事职场新人不要总是想做大事眼下正是毕业生走出校门、踏入职场的季节。很多人满怀憧憬地投入工作，没过多久却又感到失落。怎样避免呢？新人工作热情高涨，迫切希望承担重要工作，却常常只让做些印材料、送报表这种

应聘外资大公司的三步曲

外资大公司由于其牌子硬、名气响（如果你有这些大公司二三年的工作经历，将对你今后的发展有相当大的便利）和薪酬福利待遇好（一般要比合资企业的薪酬高出２倍）而成为择业求职者的理想目标，更是应届毕业生们所梦想和追求的。这些大公司

身在职场不要做职场的奴隶

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如何有效改善你不合群心理？

1、学会关心别人如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。除

西祠退役军官越共退役军人回忆：中国人之后要赶快跑

中人为了战友什么都可以失去，包括生命，美人为了生命什么都可以失去，包括祖国！而我们和中国陆军（后来根据情报知道是驻扎在南充的十三军）打了一场连级别的战，我们的狙击手击毙了一个军官（可能是）。其结果，解放军全连的战士像黄蜂

马上就办办公室央行今天开展700亿元7天逆回购操作s5狼人打野

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广安展馆“有看头” 40余种新产品亮相“西博会”

四川新闻网广安9月20日讯（田祖国黄辉摄影报道）9月20日，第三届中国西部国际博览会进出口商品展暨中国西部（四川）国际投资大会正式开幕，广安精心组织了69家企业、262种产品参展。其中，“广安造”无人驾驶概念车、输变

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